+36 70 312 9771

Az irodai dolgozót hamarabb utolérik a fogászati problémák

Egy nemrég publikált angol tanulmány szerint az irodai dolgozók hamarabb szembesülnek fogászati problémákkal. Mi lehet ennek az oka? Valószínûleg a kiegyensúlyozatlan, helytelen táplálkozás. Étkezési szokásainkkal ugyanis nagyban befolyásoljuk a fogainkon megtelepedõ bakteriális biofilm mennyiségét. Ez a mikroorganizmusok egy felületen összetapadt, egybefüggõ sejtjeibõl áll. A krónikus bakteriális fertõzések egyik legfõbb táptalaja, épp ezért fontos, hogy megfelelõen kezeljük.

fogászati problémák irodai dolgozóknál

Lustaság fél egészség?

A fogaink öntisztuló folyamatokban vesznek részt. Ezt elõsegítendõ fogyasszunk minél több nyers, keményebb élelmiszert, zöldségeket, gyümölcsöket, gabonaféléket. A fogászati problémák a 21. században igencsak elszaporodtak, ennek egyik oka, hogy régen sokkal változatosabban étkeztünk.

Napjainkban rengeteg készételt, finom textúrájú dolgot fogyasztunk. Itt a kényelmi szempontok legalább annyira számítanak, mint a rohanó életvitel. Az emberek többsége nem szeret rágni, inkább felvágja, összepréseli a gyümölcsöket, megfõzi, párolja a zöldségeket, ledarálja, összetöri a magvakat, levágja a kenyér héját. Ez igen nagy hiba, a rágás ugyanis önmagában nagyban hozzájárul fogaink tisztulásához, mivel így számos ételmaradékot, lepedéket segít eltávolítani.

Bizonyítékok az irodai dolgozók kárára

Egy 2012-ben készült felmérés épp ezért azt állítja, hogy napjaink táplálkozásbeli, életmódbeli változásai kiváltképp érintik az ülõmunkát végzõket. A tanulmányt 175 brit fogorvos és dentálhigiénikus bevonásával készítették. Körülbelül ezer, 16 éven felüli egyént kérdeztek ki online életmódjával és táplálkozási szokásaival kapcsolatban. Erre a kérdésekre adott válaszokat vizsgálták a szájüreg egészségének függvényében.

Ülõmunka

Az eredmények kimutatták, hogy egyre többen folytatnak ülõmunkával járó életmódot, ami sok más mellett fogazatunk egészségére is negatív hatással van. Ennek okai, hogy egyre kevesebb idõt fordítunk a megfelelõ, kiegyensúlyozott étkezésre, gyakran fogyasztunk elõre elkészített ételeket, de általában a normális ebéd helyett éppen csak „bekapunk” valamit. A túlzott teat, üdítõ és kávéfogyasztás is rontja a statisztikákat, és fogászati panaszok kialakulásához vezet.

Természetesen nagyon nehéz javítani táplálkozási szokásainkon, ha a munkahelyünkön megszabott ebédidõvel rendelkezünk, nincs idõnk ebédet fõzni és a munkahely környezetében leginkább gyorséttermek vannak. Ez esetben igyekezzünk változtatni a szájápolási szokásainkon. Fogorvosok szerint pácienseik többsége napi szinten nem végzi el a kielégítõnek mondható szájápolási teendõket.

A kutatásban résztvevõ irodai dolgozók 80%-a egyáltalán nem tartja be a minimálisan ajánlott 2 perc fogmosási idõt. Ami ennél is megdöbbentõbb, hogy 20%-uk saját bevallása szerint gyakran kihagyja a reggeli fogmosást, mert nincs rá ideje, állandóan rohan.

Tegyél a fogászati problémák ellen!

A probléma adott, az állásunkon nem szeretnénk változtatni, valamit azonban tennünk kell. Itt olvashattok néhány tippet, amivel megelõzhetjük a fogászati problémák kialakulását:

– Étkezés, kávézás után öblögessünk tiszta vízzel, vagy rágjunk cukormentes rágógumit. Ez fokozza a nyáltermelést, ami segíti szánk öntisztulását.

– Ne hagyjuk a ki a napi (legalább) 2 fogmosást, és ezek legalább két percig tartsanak.

– Napi rendszerességgel tisztítsuk meg szájápolási eszközeinket.

– Öblögessünk néha szájvízzel, így fertõtlenítve szánkat.

– Próbáljunk minél több zöldséget, gyümölcsöt, rostban gazdag ételt fogyasztani.

– Igyekezzünk csökkenteni az elfogyasztott kávé és cukros üdítõital mennyiségét.

– Ne legyünk lusták rágni! Hadd dolgozzanak azok a fogak! 

Kép: 1.

Kezeléseink

Forest & Ray Dental Váci úti fogászat 13 kerület - Fogszabályozás

Felnőtt fogszabályozás

Esztétikai problémák, harapási rendellenességek kezelése felnőtt fogszabályozással .

Forest & Ray Dental Váci úti fogászat 13 kerület

Fogkőeltávolítás

Kíméletes és alapos kezelés a ragyogó, egészséges fogakért.

Forest & Ray Dental Váci úti fogászat 13 kerület - Kezelések

Gyökércsúcs rezekció

Bízza ránk megmenthetetlennek tűnő fogát, a foggyökér eltávolítása még segíthet.

Forest & Ray Dental Váci úti fogászat 13 kerület

Fogpótlás

Esztétikus és tartós fogpótlások, amivel végre visszanyerheti magabiztosságát.

Forest & Ray Dental Váci úti fogászat 13 kerület

Gyökérkezelés

Fájdalommentes kezelésünkkel a gyulladt, erősen szuvas fogat is megmenthetjük.

Forest & Ray Dental Váci úti fogászat 13 kerület

Implantátum

A legmodernebb eljárással saját fogaihoz tökéletesen passzoló, tartósan stabil pótlást építünk.

Forest & Ray Dental Váci úti fogászat 13 kerület - Kezelések

Fogászati csontpótlás

Fogászati implantációhoz szükséges kezelés, ha nincs elegendő csontállomány.

Forest & Ray Dental Váci úti fogászat 13 kerület - Kezelések

Bölcsességfog húzása

Precíz kezelések helyi érzéstelenítésben, ambulánsan.

Forest & Ray Dental Váci úti fogászat 13 kerület

Fogfehérítés

Árnyalatokkal fehérebb fogsor kíméletes módon a rendelőben vagy otthon.

Forest & Ray Dental Váci úti fogászat 13 kerület - Kezelések

Foghúzás

Ha a helyreállítás már nem lehetséges, a foghúzás marad. Nálunk ez is fájdalommentes.

Forest & Ray Dental Váci úti fogászat 13 kerület - Kezelések

Fogtömés

Biztonságos, tartós és alig észrevehető fogtömések érzéstelenítésben.

Forest & Ray Dental Váci úti fogászat 13 kerület - Kezelések

Fogciszta műtét

Az időben észrevetett ciszta könnyedén kezelhető, így megelőzhetőek a komolyabb problémák.

Forest & Ray Dental Váci úti fogászat 13 kerület

Inlay és Onlay

Esztétikai és funkcionális szempontból is helyreállítja, védi a fogakat.

Forest & Ray Dental Váci úti fogászat 13 kerület - Kezelések

Fogászati héj

Láthatatlan és tartós megoldás esztétikai problémákra.

Forest & Ray Dental Váci úti fogászat 13 kerület - Kezelések

Fogkorona

Sérült fogak helyreállítására és esztétikai korrekcióra is ideális, tartós megoldás.

Forest & Ray Dental Váci úti fogászat 13 kerület - Kezelések

Foghíd

Hiányzó fogak pótlására, esztétikai problémák kezelésére.

Forest & Ray Dental Váci úti fogászat 13 kerület - Kezelések

Rögzített fogsor

Fix fogsorral végre megszabadulhat az izgő-mozgó kivehető műfogsorától.

Forest & Ray Dental Váci úti fogászat 13 kerület - Kezelések

Arcüreg emelés

Műtéti eljárás arra az esetre, ha az implantációhoz nincs elegendő csontállomány.

Forest & Ray Dental Váci úti fogászat 13 kerület - Kezelések

Láthatatlan fogszabályozás

Hatékony eljárás, ha szebb fogsort szeretne, de ódzkodik a fogszabályzótól.

Forest & Ray Dental Váci úti fogászat 13 kerület

Gyermek fogszabályozás

Harapási rendellenességek, esztétikai problémák kezelése már 6 éves kortól.