+36 70 312 9771

Plakk – Mit ennének fogaink?

Egyes ételek nagymértékben elõsegítik a fogszuvasodást, míg mások, pont ellenkezõen, védik a fogakat a plakkok kialakulásától. A következõkben nézzük meg mely élelmiszerek számítanak fogbarátnak, és mi az, amivel különösen sokat árthatunk ínyünknek és fogainknak.

egészséges fogak, plakk

Plakk kialakulása: Hogyan történik?

Cukros vagy sok keményítõt tartalmazó élelmiszerek fogyasztásával, a szánkban lévõ plakkokat is tápláljuk. A dentális plakk egy vékony, filmszerû lepedékes képzõdmény ami fõként baktériumokat, szénhidrátokat és fehérjéket tartalmaz és a szájüreg kemény felszínein (fogakon, protéziseken vagy implantátumokon) alakul ki.
A dentális plakkok savképzõ baktériumai a szájba kerülõ cukrot és keményítõt bontani kezdik, melléktermékként pedig beindul a fogszuvasodást elõidézõ savképzõdés. Hosszú távon ez az állandó szénhidrát – és sav – támadás károsítja a fogzománcot és fogkõképzõdést vagy fogszuvasodást indukál. A plakkokban emellett kellemetlen szájszagot, fogínygyulladást és a fogágyat károsító baktériumok is találhatók.

Plakk kialakulása: A fogak ellenségei

Az édességek, ezen belül leginkább a ragacsos nyalókák és cukorkák, tehát ezért végeznek kiemelt pusztítást a szánkban. A szakemberek javaslata, hogy ha édességet kívánunk, inkább válasszuk a szánkban nem ragadó termékeket, kerüljük a nyalókát, cukorkát, vagy karamellát, melyeket sokáig majszolunk. Az ételszínezett cukorkától (amitõl a nyelvünk is színes lesz), hosszabb távon a fogaink is elszínezõdhetnek.
A csokoládé fogakra gyakorolt hatása a típusától függ. A jó minõségû, legalább 70%-os kakaótartalmú étcsokoládé, nem olyan káros fogainkra, mint a többi édesség.
A magas keményítõtartalmú élelmiszerek kiemelt veszélyt jelentenek a fogakra nézve, ha azok apró darabkái beragadnak a fogak közé. Ilyenek a a fehér kenyér, a chipsek vagy a sült krumpli, így ezek fogyasztása esetén egy óra leteltével érdemes fogat mosni.
A gyermekek és tizenévesek fogproblémáit leggyakrabban a cukros üdítõk okozzák, hiszen a nagy mennyiségû cukron túl az üdítõkben lévõ foszfor- és citromsav hatványozottan károsítja a fogzománcot.
A fogszuvasodás kialakulásához hozzájárulhat az alkoholfogyasztás, és sok gyógyszer is károsíthatja fogzománcunkat. Ha gyógyszereink fokozzák a savképzõdést a szájban, fluoridtartalmú szájvízzel érdemes öblögetni az ásványi anyagok pótlása és a fogzománc erõsítése érdekében.

Fogaink hõsei: zöldségek, tejtermékek és a tea

A magas rosttartalmú zöldségek és gyümölcsök fokozzák a nyálelválasztást, ezzel tisztítják szánkat. A nyáltermelés a helyes szájápolási szokásokkal párosulva verhetetlen természetes védelem az ínybetegségek és a fogszuvasodás ellen.
A tej, natúr joghurtok és a kemény sajtok szintén fokozzák a nyálelválasztást, míg kalcium és foszfor tartalmuk pótolja a fogak ásványianyag-vesztését, ezáltal csökkenti a fogszuvasodás kockázatát.
A fekete és a zöld tea jótékony polifenoljai elpusztítják vagy ártalmatlanná teszik a dentális plakkok baktériumait, ezzel gátolják a szaporodásukat és a savtermelést. A tea védi fogaink egészségét, esztétikailag azonban bosszúságot okozhat: kifejezetten a fekete tea színezi a fogakat, ezért ne vigyük túlzásba a fogyasztást és lehetõleg szívószál használatával igyuk.
A cukormentes rágógumik és a fluoridtartalmú élelmiszerek, mint a fluoridos ásványvizek, izotóniás italok, gabonapelyhek, szintén szájunk természetes tisztulását mozdítják elõ.

A helyes szájhigiéniáért

A bevitt ételeken felül a megfelelõ szájhigiéniára kell ügyelnünk: a napi kétszeri fogmosás és egyszeri fogselyemhasználat elengedhetetlen. Ha nincs lehetõségünk fogmosásra étkezés után igyunk vizet vagy öblögessünk. Cukros ételeket ne önmagukban, hanem a fõétkezés részeként fogyasszunk, az étel- és italfogyasztások között pedig tartsunk legalább 2 óra szünetet, hogy a nyál kifejthesse tisztító hatását.

Kép: 1

 

 

Kezeléseink

Forest & Ray Dental Váci úti fogászat 13 kerület - Fogszabályozás

Felnőtt fogszabályozás

Esztétikai problémák, harapási rendellenességek kezelése felnőtt fogszabályozással .

Forest & Ray Dental Váci úti fogászat 13 kerület

Fogkőeltávolítás

Kíméletes és alapos kezelés a ragyogó, egészséges fogakért.

Forest & Ray Dental Váci úti fogászat 13 kerület - Kezelések

Gyökércsúcs rezekció

Bízza ránk megmenthetetlennek tűnő fogát, a foggyökér eltávolítása még segíthet.

Forest & Ray Dental Váci úti fogászat 13 kerület

Fogpótlás

Esztétikus és tartós fogpótlások, amivel végre visszanyerheti magabiztosságát.

Forest & Ray Dental Váci úti fogászat 13 kerület

Gyökérkezelés

Fájdalommentes kezelésünkkel a gyulladt, erősen szuvas fogat is megmenthetjük.

Forest & Ray Dental Váci úti fogászat 13 kerület

Implantátum

A legmodernebb eljárással saját fogaihoz tökéletesen passzoló, tartósan stabil pótlást építünk.

Forest & Ray Dental Váci úti fogászat 13 kerület - Kezelések

Fogászati csontpótlás

Fogászati implantációhoz szükséges kezelés, ha nincs elegendő csontállomány.

Forest & Ray Dental Váci úti fogászat 13 kerület - Kezelések

Bölcsességfog húzása

Precíz kezelések helyi érzéstelenítésben, ambulánsan.

Forest & Ray Dental Váci úti fogászat 13 kerület

Fogfehérítés

Árnyalatokkal fehérebb fogsor kíméletes módon a rendelőben vagy otthon.

Forest & Ray Dental Váci úti fogászat 13 kerület - Kezelések

Foghúzás

Ha a helyreállítás már nem lehetséges, a foghúzás marad. Nálunk ez is fájdalommentes.

Forest & Ray Dental Váci úti fogászat 13 kerület - Kezelések

Fogtömés

Biztonságos, tartós és alig észrevehető fogtömések érzéstelenítésben.

Forest & Ray Dental Váci úti fogászat 13 kerület - Kezelések

Fogciszta műtét

Az időben észrevetett ciszta könnyedén kezelhető, így megelőzhetőek a komolyabb problémák.

Forest & Ray Dental Váci úti fogászat 13 kerület

Inlay és Onlay

Esztétikai és funkcionális szempontból is helyreállítja, védi a fogakat.

Forest & Ray Dental Váci úti fogászat 13 kerület - Kezelések

Fogászati héj

Láthatatlan és tartós megoldás esztétikai problémákra.

Forest & Ray Dental Váci úti fogászat 13 kerület - Kezelések

Fogkorona

Sérült fogak helyreállítására és esztétikai korrekcióra is ideális, tartós megoldás.

Forest & Ray Dental Váci úti fogászat 13 kerület - Kezelések

Foghíd

Hiányzó fogak pótlására, esztétikai problémák kezelésére.

Forest & Ray Dental Váci úti fogászat 13 kerület - Kezelések

Rögzített fogsor

Fix fogsorral végre megszabadulhat az izgő-mozgó kivehető műfogsorától.

Forest & Ray Dental Váci úti fogászat 13 kerület - Kezelések

Arcüreg emelés

Műtéti eljárás arra az esetre, ha az implantációhoz nincs elegendő csontállomány.

Forest & Ray Dental Váci úti fogászat 13 kerület - Kezelések

Láthatatlan fogszabályozás

Hatékony eljárás, ha szebb fogsort szeretne, de ódzkodik a fogszabályzótól.

Forest & Ray Dental Váci úti fogászat 13 kerület

Gyermek fogszabályozás

Harapási rendellenességek, esztétikai problémák kezelése már 6 éves kortól.